|
|
|
أظهرت دراسة حديثة ، أن التين المجفف الغني بمادة (البوليفينول)
من أقوى المكافحات للأكسدة في الجسم ، والتي تعد من أكبر مسببات
الشيخوخة . عين وقدموا لكل واحد منهم كمية من التين المجفف تعادل 40 جراما أو نحو ربع كوب بعد صيام يوم كامل ، وقدم لهم
أيضاً مشروبات غازية بالسكر ودون سكر. أربع ساعات بعد تناول التين ، ومما زادهم دهشة أن مكافحات الأكسدة - التي مصدرها التين قد خففت من
وطأة السكر للذين تناولوا المشروبات الغازية المحلاة بالسكر يحتوي على فيتامين (بي) المركب ، وعلى (الماغنسيوم) والألياف . |